Finanza e Longevity · Educare · Conoscere · Crescere
Finanza e Longevity è il progetto educativo multidisciplinare ideato da Teresa Marrari, commercialista, insieme a un gruppo di professionisti: un solo percorso formativo per il benessere finanziario, psicofisico e la longevità.
L'origine
Ideazione · Commercialista
Oltre venticinque anni di esperienza nella gestione economica, fiscale e finanziaria. Porta il metodo: la gestione consapevole del denaro e del lavoro, dall'organizzazione della giornata alla longevità patrimoniale e previdenziale.
Sviluppo · Multidisciplinare
Competenze economico-finanziarie, umanistiche e scientifiche — dalla longevità all'epigenetica — riunite in linee guida ben definite, con la persona intera al centro: corpo, mente e spirito.
Il rispetto verso il prossimo è il valore da cui parte il percorso, perché il prossimo sei tu: se non conosci il rispetto non potrai imparare ad amare, e non creerai abbondanza.
Il metodo
Preparazione
poliedrica
Causa ed effetto di una gestione non corretta del lavoro e del denaro.
Corpo e mente: la ricerca di cause ed effetti nell'organismo e nel comportamento che li ha prodotti.
L'impatto dell'ambiente in cui viviamo e la creazione di rapporti sani: un ecosistema di connessioni per costruire, non per distruggere. Dall'ego all'amore, dalla ricezione alla dazione.
La ricerca del rapporto causa-effetto: da dove nasce davvero ciò che stai vivendo.
L'anima e la sua evoluzione: il senso che dai a ciò che fai ogni giorno.
Le materie dei percorsi
La pianificazione
Il cosmo è un orologio gigantesco che nello spazio misura il corso del tempo.
Le esperienze passate orientano i cambiamenti di oggi, e il presente determina il futuro. Per questo il metodo agisce ogni giorno con ordine, armonia e limiti, attraverso un percorso di crescita nelle discipline fiscali e del lavoro che dà all'aspirante imprenditore, e a chi lo è già, basi nuove per costruire un futuro economico duraturo.
Le tecniche del metodo
Strumenti per gestire la giornata sotto il profilo di corpo, mente e spirito.
Il tempo e il lavoro da svolgere ogni giorno, programmati con ordine, armonia e limiti.
Distinguere ciò che è essenziale da ciò che è superfluo prima di trasformarlo in parole e azioni.
Osservare se stessi, mente e corpo, con distacco, e prendersene cura come se fosse un'altra persona.
Guardare la propria esistenza come un copione: riconoscere gli eventi ciclici per trovare per tempo la soluzione.
Un metodo innovativo per dare a ogni ambito della vita il suo spazio, senza che uno consumi gli altri.
Non emotività: l'emotività è cattiva consigliera. Nella quiete si riflette e si decide con lucidità.
Il protocollo
Un solo gesto finanziario al giorno. Ma tutti i giorni: è la voce 07.
Inizia la giornata con l'attività fisica, la doccia, la colazione.
Vestiti bene e vai a lavorare sorridente. Sii una persona positiva per chi lavora con te e per chi incontri: un sorriso cambia la giornata del prossimo.
Riprendi la scaletta che hai scritto la sera prima e sviluppa il lavoro nel qui e ora. Investi tempo ed energia vitale nel presente per costruire il tuo futuro.
Torna a casa e racconta ai tuoi cari la tua giornata lavorativa. Poi apri un momento di ascolto consapevole per la loro.
Cena tutti insieme, senza cellulari e senza televisione accesa. Dedica la cena a scambiare sapere e opinioni risolutive.
Prenditi trenta minuti per riassumere la giornata: valuta le cose positive e quelle negative e scrivile nel tuo diario.
Annota nel tuo foglio Excel, o nell'applicazione, tutte le entrate e le uscite della giornata con la descrizione analitica dei costi.
Rivivi la giornata: quale atteggiamento puoi migliorare in base a ciò che hai vissuto? Quanto di ciò che avevi annotato sei riuscito a fare? Correggi ciò che serve e crea la miglior versione di te stesso.
Rifletti su ciò che le persone ti hanno detto e fatto notare. Fai tesoro dell'esperienza con distacco consapevole e discernimento del pensiero.
Fai l'elenco delle cose che devi fare il giorno dopo.
Doccia e a letto. Sii fiero di te stesso e della tua evoluzione. Esprimi gratitudine per quello che hai.
Queste regole diventano abitudini quotidiane, e le pratiche di riflessione momenti di conoscenza di te stesso.
Il film della tua vita
Spettatore,
non protagonista
Per controllarla serve un grado di libertà che ci consenta di osservare noi stessi, mente e corpo, con distacco, e di prendercene cura come se fossimo un'altra persona. Ascoltando il corpo possiamo capire il nostro malessere e applicare tecniche di autoguarigione: lo stile di vita deve essere armonioso, seguire la legge della natura, e l'emotività va gestita senza lasciarle prendere il sopravvento.
Le sette regole
Per vivere meglio e gestire lo stress.
L'energia mentale è limitata: va concentrata su poche priorità cruciali, come la salute o gli affetti, imparando a rifiutare il superfluo.
Coltiva le tue passioni, come Einstein faceva con la vela, per il solo piacere di farle, senza l'ansia di dover eccellere o essere perfetto.
Scomponi le difficoltà complesse in piccoli pezzi gestibili per ridurre l'ansia e sbloccare la mente. Con discernimento del pensiero e distacco consapevole, risolvi l'avvenimento attraverso la riflessione e la quiete.
Sii curioso: lasciati guidare dalla curiosità spontanea verso ciò che ti appassiona, indipendentemente dal successo immediato.
Mantieni una distanza lucida ed evita che l'indignazione per le vicende politiche consumi le tue energie emotive.
Evita l'obbedienza cieca all'autorità e non seguire ciecamente la massa: verifica sempre le informazioni con la tua testa. Libertà di pensiero è pensare in modo autonomo, senza condizionamenti di alcun genere.
Considera la cultura, la verità e l'istruzione come beni comuni e diritti di tutta l'umanità. Senza la conoscenza non c'è libertà.
Attraverso modelli matematici, Finanza e Longevity ti aiuta a organizzare e pianificare la tua lunga e bellissima vita.
Realtà e comunicazione
+ Amicizia
− Conoscenze
I sette step primordiali
Rappresentano la preparazione al mondo materiale. Poi subentra la necessità di sapere, e lì inizia il viaggio verso la spiritualità. La curiosità porta al sapere e consente di lasciare il proprio segno nel passaggio sulla Terra.
Modulo I
Educazione finanziaria e longevità patrimoniale e previdenziale
I tre rischi
La pianificazione della longevità nasce per superarli. Sono strutturali, non congiunturali.
Vivere più a lungo di quanto il tuo patrimonio abbia previsto.
La perdita di potere d'acquisto anno dopo anno.
La spesa per la cura che cresce proprio quando il reddito si ferma.
La regola del 5
Il format per costruire una mentalità finanziaria solida: ogni entrata ha cinque destinazioni, e nessuna può prendere il posto di un'altra.
Il cash flow che metti al riparo prima di tutto il resto.
La parte che lavora per il tuo futuro.
La riserva per le spese impreviste.
Desideri e passioni hanno diritto a una voce propria.
La quota dedicata alla tua formazione economica e finanziaria.
E la ripartizione 50 / 25 / 25
Il piano d'azione
Passo dopo passo, in ordine di priorità. Nessuna fase salta la precedente.
Il primo passo è capire dove vanno i soldi.
Prima di cercare il rendimento, metti in sicurezza la tua vita.
Il risparmio non è l'avanzo di fine mese. È una priorità assoluta.
La previdenza pubblica potrebbe non bastare per i tuoi anni d'oro.
L'incertezza economica costante attiva una risposta da stress cronico, che può alterare il sonno e aumentare il rischio di disturbi cardiovascolari. Un piano finanziario solido non serve solo ad accumulare: agisce come terapia preventiva per la mente e per il corpo, su quattro pilastri.
Consigli pratici
Nelle scuole
Legge n. 21/2024
L'educazione finanziaria è entrata ufficialmente nelle scuole italiane con il DDL Capitali, integrata nell'Educazione Civica in modo trasversale dall'infanzia alle superiori, con il sostegno del Ministero dell'Istruzione, della Banca d'Italia e della Consob. Nel progetto è uno dei cardini: contrastare il consumismo compulsivo e promuovere una gestione consapevole delle risorse, per sé, per la famiglia e per la comunità.
Modulo II
Benessere: mente, corpo e spirito
I pilastri del modello di cura
Mette al bando ogni forma di stigma e pregiudizio, promuovendo un ambiente accogliente ed empatico. Nessuna barriera di genere, cultura o ceto sociale.
Gli standard terapeutici ufficiali e scientificamente riconosciuti insieme a discipline complementari, ove appropriate e supportate da evidenze: agopuntura, osteopatia, fitoterapia, supporto psicologico.
La persona nella sua interezza — corpo, mente e stile di vita — con un percorso di cura adattato su misura al singolo individuo.
Le cinque abitudini
Migliorare a piccoli passi, con obiettivi realistici. Il primo passo è il bilancio oggettivo di ciò che fai oggi.
Esercizio fisico ogni giorno per proteggere muscoli e cuore. Camminare 30-40 minuti di buon passo all'aria aperta ha un importante effetto antistress e modula le endorfine.
Cibi sani, freschi e naturali, evitando gli eccessi. Cinque pasti al giorno, almeno 1,5 litri d'acqua, più frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Colazione nutriente, sere leggere, mai saltare i pasti.
Sette-otto ore a notte per rigenerare cervello e organismo, a orari regolari. Camera a temperatura confortevole, niente caffeina, alcol o schermi prima di coricarsi.
Controlli medici regolari, igiene costante e stili di vita sani. Il budget della prevenzione è un investimento prioritario.
Leggere, imparare cose nuove, stare insieme agli altri. L'equilibrio psicofisico è uno stato dinamico: va allenato a piccoli passi.
L'esposizione continua produce disturbi emotivi e fisici: ansia, mal di testa, disturbi gastrointestinali, pressione alta. Modifica anche il comportamento, e con esso le relazioni. Quando serve, chiedere aiuto a un buon psicologo può essere la strategia vincente. Le tre fonti principali sono sempre le stesse.
La formazione
Teoria
e pratica
Siamo tanti pixel in un mondo a colori: scegli tu il tuo colore e come vuoi brillare.
Dove continua
Applicazione
L'applicazione educativa del metodo, per imparare la gestione finanziaria del proprio guadagno e crescere nella conoscenza del benessere psicofisico ed economico.
Podcast
Il primo podcast che aiuta ogni persona a prendersi cura di se stessa, della famiglia e del benessere finanziario. Vita sana significa cibo, salute, relazioni e finanze sane.
Rete
È nata la community per la tua longevità patrimoniale e psicofisica. Investi il tuo tempo e le tue energie per costruire il tuo futuro e quello della comunità in cui vivi.
Partecipa
Iscriviti ai percorsi, porta il progetto nella tua scuola, oppure entra semplicemente nella community. Raccontaci da dove parti: il metodo si costruisce attorno alla singola persona.
